mardi 29 juillet 2014

J9 / Mardi 29 juillet 2014

Aujourd'hui levé relativement tôt, 8h30.

Petit déj habituel.
Nous faisons vite car nous allons faire une balade en bateau dés 12h. Pour le coup j'ai prévu mon déjeuner selon mes menus SL.


Puis promenade à Dinard: nous avons beaucoup marché (mon Fitbit m'a annoncé que j'ai dépassé les 10 000 pas ce jour).



... et ça m'a donné FAIM !


 Bon, on en parle ou pas, du "le j'aurai pas dû" ?
non, on en parle pas (700 calories quoi !!! quelle folie)

du coup, méga culpabilité.

En rentrant à la maison j'ai pris en encas:


que j'ai accompagné :



et mon diner:




Donc bilan bof, mais j'ai tenté de maîtriser la casse calorique.

Bon, demain J 10, c'est la pesé !

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